Cara Menjaga Kesehatan Di Era Pandemi

Cara Menjaga Kesehatan Di Era Pandemi – Bravo — Pada hari Sabtu tanggal 7 Agustus 2021 Fakultas UIN Radan Fatah Palembang melaksanakan Praktek Khusus atau PPL. Kegiatan webinar sebanyak 11 bagian ini diikuti oleh 91 peserta yang dilakukan langsung oleh MA, Lukmavati selaku dosen pembimbing lapangan. Webinar yang mengangkat topik “Menjaga Kesehatan Mental dalam Menghadapi Pendidikan di Masa Pandemi Covid-19” yang diselenggarakan melalui Zoom.

Kegiatan yang dimulai pukul 09.00-12.00 WIB ini dipimpin oleh Monica Christiana sebagai MC dan Adisa Ramadini sebagai leader serta Bapak yang mendoakan suksesnya acara. Webinar ini dibuka secara resmi oleh Dr. Ema Yudiani, M.Si., Psikolog (Wakil Dekan 1 UIN Raden Fatah Palembang) dan Rahmad Aidil Wardana (Ketua Mahasiswa Kelompok 11 UIN Raden Fatah Angkatan 2019).

Cara Menjaga Kesehatan Di Era Pandemi

Dalam webinar yang berjumlah 11 bagian ini, diundang 2 narasumber yaitu Lukmavati, era M-19″. Beliau menyampaikan hal yang paling menarik dan visinya adalah “Dengan berpikir, bertindak dan berperilaku baik, kita menjadi sehat mental.”

Pola Hidup Sehat New Normal Dari Kebijakan Dampak Pandemi

Narasumber kedua, A. Rizky Kurniawan, S.Psi dari fakultas UIN Raden Fatah Angkatan 2017, wisudawan terbaik dan tercerdas yang bertajuk “Menjaga Kesehatan Mental dengan Menjadi Mahasiswa Tangguh Belajar di Tengah Covid.” Era -19″. Ketenangan pikiran bagi semua yang terlibat. Pernyataan terakhir yang dibuatnya adalah, “Ketakutan adalah respons alami terhadap ketidakpastian. Namun terkadang rasa takut diungkapkan dengan cara yang menyakiti orang lain.” Rasa takut adalah respons normal terhadap situasi yang tidak pantas, namun terkadang rasa takut mewujud dalam hidup kita dengan cara yang merugikan. Bagi diri kita sendiri dan orang lain. Oleh karena itu, kita harus bisa keluar dari rasa takut tersebut. itu. Kesulitan ini dengan menjadi siswa yang kuat.”

Para peserta sangat senang mengajukan pertanyaan berbeda kepada pelatih. Acara diakhiri dengan sesi pemotretan dan penyerahan sertifikat secara online kepada petugas dan seluruh peserta. Kedepannya, semoga webinar ini dapat memberikan kita ilmu dan pengalaman yang belum pernah kita dapatkan, sehingga bermanfaat bagi kita semua dalam kehidupan sehari-hari dan bagi banyak orang. Amin.fery firmansyah 0 Komentar 08 Juni 2020, 14:15:45 Komentar Komentar 1155 kali dibaca

JAKARTA – Penyakit tersebut memaksa masyarakat Indonesia menjalani kehidupan normal baru (new normal) dengan Covid-19, sebagai berikut: Ketentuan yang memungkinkan masyarakat melakukan tugas sehari-hari sedemikian rupa sehingga memungkinkan mereka hidup dengan Covid-19. . Undang-undang baru, gaya hidup baru, kebiasaan baru yang sehat, baik dan bermanfaat karena masyarakat perlu diberi motivasi untuk memenuhi kebutuhan hidupnya (bekerja, berdagang, belajar, berbagi, mengekspresikan diri).

Pasca penerapan Kesejahteraan Sosial Berskala Besar (PSBB) di 4 kabupaten dan 25 kabupaten/kota, masyarakat harus beradaptasi dengan aturan kesehatan dan kebiasaan baru untuk menjadi masyarakat sejahtera dan aman dari Covid-19.

Upaya Menjaga Kesehatan Ibu Hamil Di Masa Pandemi Covid-19

Masyarakat yang sejahtera dan aman adalah sebuah norma baru dimana masyarakat mengetahui cara hidup, bekerja, dan hidup dengan baik, sehat, dan aman dari penyebaran COVID-19 Karena tidak ada vaksin atau pengobatan untuk COVID-19, setiap negara menghadapi tantangan yang sama. penyakit. Seluruh dunia, termasuk Indonesia, masih berupaya menemukan vaksin ini, sehingga belum bisa dipastikan kapan penyakit ini akan berakhir pada tahun ini atau tahun depan. Namun dampak penyakit terhadap kehidupan masyarakat tidak bisa diabaikan.

Sudah saatnya kita mulai mempersiapkan hidup dengan menerapkan kebiasaan hidup sehat dan lebih baik serta mengikuti aturan kesehatan agar kita dapat menjalani hidup sehat dan aman. Tim Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 Provinsi Kalimantan Tengah (Kalteng) membuka beberapa perkembangan penanganan Covid-19 hingga Jumat (28/5/2021) pukul 15.00 WIB.

Direksi Covid-19 Kalimantan Tengah mengumumkan jumlah kasus positif virus corona di Kalimantan Tengah semakin meningkat setiap harinya. Oleh karena itu, kedisiplinan dalam menerapkan aturan kesehatan untuk menghindari paparan Covid-19 dinilai penting dan sangat dianjurkan untuk meningkatkan kekuatan fisik. Salah satu caranya adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat.

Dalam pengumumannya, tim gugus tugas berbagi tips memulai pola hidup sehat di tengah pandemi Covid-19. Pertama, makan makanan yang seimbang. Pada saat seperti itu, disarankan untuk mengonsumsi makanan seimbang yang kaya sayur, buah, dan vitamin. Hal ini sangat penting karena zat bermanfaat seperti vitamin yang terdapat pada sayur dan buah akan membuat tubuh kuat sehingga tidak mudah terserang penyakit. Selain itu, sangat penting untuk makan secara teratur dan tidak melewatkan waktu makan.

Gerakan Solidaritas Masyarakat Indonesia Di Tengah Pandemi Covid-19

Kedua, istirahat yang cukup. Meski bekerja dari rumah, istirahat dan tidur tetap penting, jangan lupa. Tidur yang cukup di malam hari dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jadi, usahakan untuk tidur tujuh hingga delapan jam setiap hari. Pastikan untuk selalu terhidrasi dengan baik dengan minum banyak air secara teratur, selain istirahat yang cukup.

Ketiga, aktif bergerak dan rutin berolahraga agar tubuh tetap kuat dan sehat. Misalnya, lakukan yoga selama 15 menit, bersepeda, atau jalan-jalan keliling rumah setiap hari. Dengan memulai hidup sehat maka regenerasi dan metabolisme dalam tubuh akan meningkat sehingga tubuh menjadi sehat.

Terakhir, praktikkan kebersihan. Masyarakat diimbau mengutamakan kebersihan dan lingkungan. Pastikan untuk selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir minimal 20 detik sebelum dan sesudah makan, setelah dari toilet, setelah beraktivitas, dan setiap kali tangan kotor. Tutupi hidung dan mulut Anda dengan tisu jika Anda batuk atau bersin. Setelah itu, buang daging tersebut ke tempat sampah dan cuci tangan hingga bersih. Rumah juga harus dijaga kebersihannya. Bersihkan tempat-tempat yang menjadi sarang kuman, misalnya di sela-sela lemari, di balik dinding, dan di dalam tirai. Bagi yang mempunyai kelompok kerja di rumah, selalu jaga kebersihan lingkungan kerja seperti meja dan laptop.

Selain menjaga kesehatan dan kekuatan fisik, disarankan untuk memperhatikan kesehatan mental agar tetap tenang dan berpikir jernih saat menghadapi penyakit Covid-19. Bersikaplah selektif terhadap informasi yang Anda terima dan pastikan bahwa Anda hanya menerima informasi yang akurat dan dapat dipercaya. Berkomunikasi secara rutin dengan keluarga dan teman untuk menanyakan kabar, menawarkan dukungan, atau melakukan aktivitas bersama melalui telepon.

Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan Di Tengah Pandemi

Selain itu, tim Satgas Penanganan Covid-19 Kalteng juga menyampaikan bahwa jumlah kasus positif Covid-19 setiap harinya di Kalteng semakin meningkat. Orang yang berisiko tinggi adalah mereka yang memiliki penyakit penyerta atau penyakit kronis seperti darah tinggi, diabetes, jantung, asma, dan gagal ginjal. Juga, imunokompromais, lanjut usia, yaitu di atas 60 tahun, gemuk dan berat.

Perilaku hidup sehat 4M merupakan upaya pencegahan yang sangat penting. Strategi pencegahan Covid-19 Satgas Perubahan Perilaku Kalimantan Tengah berfokus pada peningkatan kepatuhan 4M. Untuk mencegah penyebaran Covid-19, setiap orang harus bersedia melakukan perubahan perilaku untuk mematuhi 4M.

Sementara itu, dalam siaran persnya, Jumat (28/5/2021), Satgas Penanganan Covid-19 Kalimantan Tengah mengumumkan perkembangan data penggunaan Covid-19 yang berhasil dikumpulkan hingga pukul 15.00 WIB. Negara-negara berikut:

2) Kasus terkonfirmasi di Palangka Raya 27 orang, Cutan 2 orang, Kotawaring Timur 12 orang, Kotawaring Barat 25 orang, Pulang Pisau 2 orang, Kapuas 8 orang, Gunung Mas 1 orang, dan Barito Timur 4 orang. , dan Murung Raya 1 orang, dari semula 22.086 orang menjadi 22.168 orang.

Telemedicine, Strategi Dan Solusi Pelayanan Kesehatan Di Masa Pandemi

3) Sembuh, bertambah 40 orang, di Palanka Raya 24 orang, Kotawaring Timur 12 orang, Pulang Pisau 2 orang, Kapuas 1 orang, Barito Timur 1 orang, sehingga dari semula 20.484 orang menjadi 20.524 orang.

7) Kasus meninggal dunia, terdapat penambahan 3 orang yaitu di Kotawaring Timur 2 orang dan Pulang Pisau 1 orang, dari semula 590 orang menjadi 593 orang. Tingkat kematian kasus (CFR) 2,7%.

Rombongan Komite Penanganan Covid-19 Kalteng mengingatkan seluruh masyarakat agar disiplin mematuhi peraturan kesehatan dan mendukung upaya pemerintah memutus rantai penularan Covid-19. Satgas menegaskan, “Warga yang tidak sadar akan aturan kesehatan, ingat!” Pakai masker, cuci tangan, jaga jarak, hindari kerumunan, dan lakukan 3T (tes, tes, pengobatan) agar cepat berakhirnya covid-19 di Kalteng dan sekitarnya.” (renn)Yang terlintas di benak kita ketika mendengar kesehatan promosi? Tidak, biasanya diskon untuk berbagai layanan medis Promosi kesehatan merupakan kombinasi berbagai upaya, seperti pendidikan, kebijakan pemerintah, dan undang-undang kelembagaan, untuk mendorong masyarakat mencari pengobatan.

(WHO) dengan tujuan menciptakan kondisi sosial pada tingkat individu, organisasi dan komunitas. Dengan belajar dari masyarakat, mereka bisa mandiri dan membantu orang-orang disekitarnya.

Seminar Online Menjaga Kesehatan Telinga Hidung Dan Tenggorok

Saat ini Kementerian Kesehatan di Indonesia berpedoman pada Kebijakan Promosi Kesehatan Nasional yang tertuang dalam Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 74 Tahun 2015 tentang Upaya Peningkatan Kesehatan dan Pencegahan Penyakit, yang menjelaskan bahwa peningkatan kesehatan merupakan suatu proses pemberdayaan masyarakat dan pencegahan penyakit. menginformasikan masyarakat untuk berperan dalam mendukung perubahan perilaku dan lingkungan serta menjaga dan meningkatkan kesehatan dengan lebih baik.

Di masa pandemi Covid-19 saat ini, peningkatan kesehatan penting dilakukan oleh pemerintah dan berbagai rumah sakit. Umum